Stages bien-être Belgique

Stages bien-être Belgique

Formations en développement personnel & ateliers bien-être


Les stages bien-être en Belgique sont de véritables initiations au mieux-être, nous les proposons sous forme d’ateliers pour vivre en conscience et sérénité avec soi, au quotidien . . .

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Formation bien-être Belgique

Vous pourrez expérimenter et pratiquer de nombreuses techniques grâce à la mise à disposition de tout le matériel nécessaire.

Stages bien-être

Profitez de ces moments de découverte, de partage et d’échange en petits groupes pour apprendre à :

  • Vous sentir bien,
  • Prendre soin de votre corps et de votre esprit avec des méthodes ancestrales/modernes, naturelles et créatives,
  • Vivre en harmonie,
  • Se comprendre, se choisir, s’aimer
Stages

Mais aussi, …

Se détacher du quotidien, recharger son corps, son esprit et son âme, dans des activités qui nous parlent, qui nous touchent afin de retrouver la forme, d’apprendre des nouvelles méthodes pour notre développement personnel et notre bien-être physique, de découvrir IamZen, Amandine, et de partager ensemble un bon moment enrichissant, une parenthèse zen.

Des conseils et techniques pour redécouvrir le plaisir de sentir son corps, générer un mieux-être et devenir acteur de son bien-être physique et psychologique.

Et si la vie devenait SLOW l’espace d’un instant…

Nous organisons ces stages dans nos locaux à Thuin ou en extérieur pour tout public et au sein de votre entreprise si vous souhaitez proposer un moment de détente à vos collaborateurs.

Découvrez votre style zen ci-dessous. Inspirez-vous. Rêvez grand !

Ou découvrir nos séances bien-être


Nos stages bien-être

Apprendre la lithothérapie

NEO – Les bases de la pratique…

Comment le monde minéral peut nous accompagner au quotidien dans une démarche de « mieux-être » ?

Durant une matinée ou un après-midi, je vous propose, le temps d’un atelier, de découvrir le monde des pierres, ce qui vous apportera un éclairage précis et passionnant sur la façon d’intégrer les pierres dans votre quotidien pour retrouver bien-être et équilibre.

Découvrir

SEQUENTI – L’harmonie de nos énergies intérieures…

Les pierres, leurs couleurs et les chakras (centres énergétiques du corps)

Durant cet atelier de lithothérapie qui se veut avant tout pratique et interactif, je vous emmène à la découverte des pierres et cristaux :

La couleur des pierres, l’importance de celle-ci en lithothérapie…

Explorer

Ou encore…

 Nos petits brunchs du dimanche, sur différentes thématiques et approches de la lithothérapie

Ateliers lithothérapie à thème – Dates


Développement personnel

Cours de Confiance & expression de soi

Vous ne vous sentez pas sûr(e) de vous ? Vous n’osez pas entreprendre, vous affirmer ?

Vous vous sentez malmené ? Vous vous sentez dépassé ? Vous mettre en avant vous est difficile ?

Vous dépendez trop souvent des autres et cela génère en vous de la frustration, de la colère, de la tristesse peut-être ? Vous rêvez d’avoir plus d’assurance, d’être plus en confiance ?

De briser les stéréotypes, les croyances et freins qui vous empêchent d’être pleinement vous-même ?

L’affirmation de soi c’est savoir exprimer son opinion, ses sentiments et ses besoins.

C’est exprimer ce que nous ressentons. L’affirmation de soi est une attitude intérieure qui consiste à croire que nous avons une valeur. C’est le pouvoir d’agir face à ses besoins, à son environnement.

S’affirmer c’est prendre soin de soi

Nous avons tous des droits, des besoins et les respecter commence par soi.

Lorsque nous n’exprimons pas clairement ce que nous ressentons, ce que nous pensons, nous transportons un malaise intérieur.

Un sentiment négatif s’installe en nous : sentiment de culpabilité, frustration, colère ou d’inquiétude.

Notre niveau de satisfaction face à la vie est moindre. Nous ressentons un manque de « contrôle » sur notre vie.

Avoir une attitude affirmative c’est avoir le « contrôle de sa vie ». C’est démontrer que nous avons une valeur, que nous sommes importants.

L’affirmation de soi est avant tout une attitude qui démontre que nous respectons, que nous reconnaissons nos goûts, nos talents, nos sentiments et nos besoins. S’affirmer c’est être AUTONOME.


Les stages bien-être en Belgique, qui guident, vous inspirent dans votre cheminement intérieur…

Anima 1. – Les émotions, l’adulte & l’enfant

Découvrir le cours …

Corpo 2. – Le corps, l’esprit, le mouvement, qui suis-je?

Lire la suite …

Ora – 3. Révélation, fluidité et harmonie…

En savoir plus…


Stages bien-être Belgique

Cours de méditation

Maîtriser ses émotions, son stress, prendre du recul, n’est pas toujours si simple alors que notre quotidien nous impose toujours plus de contraintes.

Apprenez à profiter du moment présent et à lâcher-prise facilement et en toute occasion grâce aux techniques de méditation et de relaxation.

L’été – En extérieur

L’hiver – En individuel en nos locaux ou proche de chez vous

Ou encore…

Des évènements ponctuels en Belgique, abonnez-vous à notre newsletter et/ou suivez-nous sur nos réseaux sociaux, pour connaître toutes nos activités en temps réel.


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Sante – bien-être – sante – bien-être – adopter mode de vie – aromathérapie – huiles essentielles – bien-être enfant – stage développement personnel – niveau débutant – orientée solutions – stages ateliers – stages – être – ateliers – année – service – formations – conscience – enseignement – vie – sante – nature – travail – massage – activités – expérience – thérapie – pratique – maison – date – email – ligne – place – niveau débutant – stages et ateliers – services bien-être – corps thérapie – cours – journée – Formation Belgique – Santé – Stage bien-être – Activités bien-être – Nature – Massage – Formation – Stage – Nouvelle – Santé – Enfants – Méditation – Travail – Nature – Cours – professionnelle – date – lieu – Belgique – Yoga – Enfants – Cliquez - Adopter un mode de vie sain – Aromathérapie – huiles essentielles – Conscience – Travail – activités zen – Relaxation – Respiration – Ayurveda – Confiance en soi – Formation – Niveau débutant – Mieux-être au quotidien – Vivre – Libre – Emotions – Stages – Formations – Yoga – Enfants – Année – Nouvelle – Cliquez – Massage – Méditation – Zen – Yoga – Formation – Stage – Nouvelle – Enfants – Cliquez – Année – Cours – Cliquez – Centre – Cliquez - Centre - Stages - Massage - Santé - Travail - Yoga

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